銀耳羹的做法-健康飲食

銀耳羹食材介紹

主料:

銀耳(適量) 蓮子(適量) 百合(適量) 枸杞(適量)

輔料:

冰糖(適量)

銀耳羹的做法步驟:

1.準備好材料

2.準備好一盆水

3.把百合,枸杞,蓮子,洗幹凈

4.然後冰糖也洗一下,

5.盆中加入少量的溫水,把銀耳浸泡一會兒,然後掰成一小塊一小塊的

6.然後放入盆中

7.加入適量的水

8.大概加到8分滿

9.然後電壓力鍋放入適量的水,還有下面要墊個東西,然後放進去,蓋上章子,煮個半小時,就OK啦

小貼士:

銀耳,枸杞,百合,冰糖,蓮子,的比例為2:1:1:2:1

沒有電壓力鍋的也可以用電飯煲等都可以

記住用我這個方法一定要在湯中加個蓋子,以免煮的時候水蒸氣進入湯中

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