市面有關葡萄籽的保健品多不勝數，對預防和治療多種疾病方面具有良好效果，但畢竟是保健品，不建議多吃，且效果也不一定會那麼明顯。那麼，對於經常吃葡萄籽的女性會出現月經推遲的狀況嗎？
1、問題解析
葡萄籽的營養成分與月經周期並沒有什麼沖突，因此吃葡萄籽不會推遲月經。月經推遲一般是不良的生活習慣，如過度減肥、不規律的作息、飲食不均衡、壓力過大、藥物副作用（緊急避孕藥等）和婦科疾病等引起，日常需註意。
2、意見建議
葡萄籽保健品畢竟是經過加工的營養品，如果長期服用必然產生一些不可預知的副作用，此外還可能與其他正在服用的抗生素等藥物產生沖突，所以不建議長期攝入。另外，凝血功能障礙者和出血傾向者以及孕婦、兒童最好不要食用。
3、溫馨提示
葡萄籽既包括葡萄的籽，也包括葡萄籽的相關制品，無疑葡萄本身的籽是最健康的，建議日常多攝入點新鮮葡萄的籽會不錯。最好的方法就是將整顆葡萄榨汁或者磨成細粉沖水服用，無論那種都可以讓人最大程度上吸收葡萄籽的營養。