香瓜又稱香瓜或甘瓜。由於香瓜的味道清香襲人，因此得名為香瓜，它是夏令消暑的瓜果之一，香瓜的營養價值可與西瓜相媲美。據測定，香瓜除了水分和蛋白質的含量比西瓜要低一點。其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量均明顯高於西瓜。多食香瓜，有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動， 促進內分泌和造血機能。 營養健康 |
香瓜又名甘瓜或甜瓜，是一種常見的瓜果，因為味道鮮甜而得名甜瓜，因為清香怡人所以得名香瓜。跟西瓜一樣，香瓜也是夏季消暑的必備瓜果之一。雖然香瓜不及西瓜那麼出名，但是香瓜的營養價值可不落後於西瓜。那麼，香瓜的熱量是否也有西瓜那麼高呢？ 香瓜的熱量 炎炎夏日，人們都喜歡買一個西瓜回傢消暑。其實消暑的瓜果可不止西瓜一種。香瓜也是常見的一種消暑聖品。但是夏令時節，人體對水分的需求比較大，因此水分和蛋白質高於香瓜的西瓜更為大眾所喜愛。但是西瓜的熱量比較高，那麼香瓜的熱量有多高？ 香瓜的熱量如何？每100克的香瓜含有26.00千卡熱量，含有0.40克膳食纖維，含有0.10克脂肪，含有0.40克纖維素，含有0.40克蛋白質以及6.20克碳水化合物。