0 三個食療 養好腸和胃-健康飲食 June 15, 2018 knowchinesefood 腸胃不好的人容易胃痛胃脹、食欲不振、消瘦貧血、口臭體味等等。日常調理腸胃除了要少辛辣、不熬夜、飲食有規律、少食油膩等，還要避免腸胃受刺激，積極配合食療調養。 花生小米粥 材料：小米50克，花生仁50克，紅小豆30克，桂花糖、冰糖各適量。 花生小米粥
0 三個食療 養好腸和胃-健康飲食 April 13, 2018 knowchinesefood 腸胃不好的人容易胃痛胃脹、食欲不振、消瘦貧血、口臭體味等等。日常調理腸胃除了要少辛辣、不熬夜、飲食有規律、少食油膩等，還要避免腸胃受刺激，積極配合食療調養。 花生小米粥 材料：小米50克，花生仁50克，紅小豆30克，桂花糖、冰糖各適量。 花生小米粥