處暑即將來臨，預示著秋季來臨了。那麼，仍然酷熱的處暑時令，什麼水果是我們日常較好的養生保健水果呢?根據中醫學理論和養生學經驗，處暑的最佳時令水果是梨。 梨——百果之宗 梨，又名快果、玉乳等。古人稱梨為“果宗”，即“百果之宗”。我國是梨屬植物中心發源地之一，白梨、砂梨、秋子梨都原產於我國。根據《詩經》、《齊民要術》等古籍記載，我國梨樹栽培的歷史在4000年以上。梨果實富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化物、有機酸、多種維生素和礦物質，可以生用也可以熟吃，還可以加工制作梨幹、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐頭等，也可用來釀酒、制醋等。 中醫學認為，梨味甘、微酸，性涼。《本草綱目》記載梨可“潤肺涼心、消痰降火，解瘡毒、酒毒”，《本草通玄》說梨“生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰”，《唐本草》認為梨“主熱嗽，止渴”。梨能促進食欲，幫助消化，並有利尿、通便、解熱的作用;梨還可補充水分和營養，在秋季氣候幹燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻幹燥，有時幹咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康;另外，煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎，具有潤燥、醒酒、解毒等功效;梨可以清喉降火，播音、演唱人員經常食用煮制的熟梨，能增加口中的津液，起到保養嗓子的作用。
能活多少歲這部位最關鍵 老中醫們通過長期大量的實驗總結，找出了一些規律性的特點，即能過面部的特點預示看是否能長壽。以下七部位可以幫我們看出壽命長短哦。 1眉毛
這些源於耳、鼻、咽喉、牙齒等器官的“噪音”，起初可能是機體保護自身的反應，但超過生理限度便成了疾病的表現。下面就讓我們看看幾種常被聽到的人體“噪音”。 咳嗽 當食物嗆入氣管、吸入刺激性氣體時，咳嗽能將呼吸道異物或分泌物排出體外，這樣的咳嗽不能強忍。 而反復咳嗽可能是支氣管炎、肺炎等呼吸系統疾病的表現。中醫講“五臟六腑皆令人咳，非獨肺也”，過敏性鼻炎、支氣管哮喘、血管神經性水腫、心臟病引起的肺淤血，甚至外耳道異物都會引發咳嗽。因此，如果出現不明原因的咳嗽時，應盡快去醫院就診。
身上癢 預示十種病 “癢癢病”困擾很多人 據記者調查，有超過七成人在生活中出現過不明原因的皮膚癢，其中老年人皮膚癢更高達九成;有六成人表示“癢的不厲害就不會去管”，有三成人會“自己想辦法止癢”(如使用藥物)，僅一成人會在“皮膚癢後到醫院找出原因”;年輕白領因生活習慣、工作壓力等，皮膚問題的出現明顯呈上升趨勢;兒童因為大多無法正確表達，皮膚癢後很難找到原因這不利我們養生。
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