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秋風起，天氣漸冷漸幹燥，許多朋友出現了口感舌燥、嘴唇皸裂、流鼻血等“幹燥綜合征”。有什麼辦法可以滋潤一下呢？除了抹各種外用保濕保水霜以外，也需要內補，銀耳雪梨燉瘦肉就是秋冬季節最好的滋補燉品。 銀耳雪梨燉瘦肉的做法 燉，是最能“鎖”住食物營養的一種烹飪方式，銀耳雪梨燉豬肉可以充分發揮食材的功效，食材的營養成為都融入湯中，美味又營養。 主料：銀耳、雪梨、瘦肉。