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現今快節奏的城市生活使人們的壓力增大，越來越多的人們飽受失眠的困擾。具有養血安神，清熱除煩神奇效果的酸棗仁湯可謂是治療失眠，神經衰弱的食補良方。下面做菜網百科就為大傢詳細介紹一下酸棗仁湯的功效和作用，制作方法以及適宜喝的人群。 酸棗仁湯怎麼做 《聖濟總錄》中記載道，“酸棗仁湯用於治發汗後，不得眠睡，或虛勞煩擾，氣奔胸中不得眠。”對酸棗仁湯的功效做出了很好的詮釋。下面就為大傢介紹一下制作酸棗仁湯需要的材料以及制作的步驟技巧。 首先是制作酸棗仁湯需要的材料：