酸梅湯是中國傳統的消暑飲料，夏季天氣炎熱，人們會將烏梅和白糖一起熬制，冰鎮後飲用，不僅味道香甜，而且還能起到消暑降溫的效果，這種消暑的方法已經有很悠久的歷史了。酸梅湯的主要原料一般有烏梅、山楂、甘草、冰糖和桂花等，不僅可以起到消暑功效，還能治咳嗽、止痛。 酸梅湯怎麼做 酸梅湯是老北京傳統的消暑飲品，它的熬制和中藥的熬制過程差不多，要經過兩次熬制才能將材料中的物質充分熬出來，味道才最適中，讓我們來看看酸梅湯的制作方法吧。 材料：烏梅、山楂、甘草、冰糖
酸梅湯開胃消食，也可生津止渴，解除疲勞，能使血液循環暢通。經常飲用可祛病除疾，強身健體，是炎熱的夏季不可多得的保健佳品。有很多人擔心酸梅湯的熱量問題，特別是年輕女性喜歡喝卻又擔心喝了會發胖。 酸梅湯的熱量有多少 在炎熱的夏季，多數人們喜歡用酸梅湯解渴消暑。這時人們開始擔心酸梅湯的熱量有多少，喝多了會不會變胖等類似的問題。產生熱量的營養素主要包括脂肪，碳水化合物和蛋白質。其中碳水化合物產生熱量 =