毽子的基本踢法，主要有“盤、拐、繃、蹬”四種，用腳內側踢為“盤”，用腳外側踢為“拐”，用腳面踢為“繃”，用腳掌踢為“蹬”，用腳趾踢為“挑”，用腳後跟踢為“磕”等。 1、內踢/盤踢：用腳內側在身體前方或側面踢。 2、直踢/蹦踢：用腳面在身體前方或側面踢。 3、外踢/拐踢：小腿向同側身體側後方彎起，用腳外側或腳後跟在身體側面或側後方踢。
毽子的基本踢法，主要有“盤、拐、繃、蹬”四種，用腳內側踢為“盤”，用腳外側踢為“拐”，用腳面踢為“繃”，用腳掌踢為“蹬”，用腳趾踢為“挑”，用腳後跟踢為“磕”等。 1、內踢/盤踢：用腳內側在身體前方或側面踢。 2、直踢/蹦踢：用腳面在身體前方或側面踢。 3、外踢/拐踢：小腿向同側身體側後方彎起，用腳外側或腳後跟在身體側面或側後方踢。