今天分享的豆撈時蔬是在營養課上由國宴傳承人劉江老師教的做法，老師用的是鷹嘴豆，我跑了三個超市也沒買到，老師說要舉一反三，所以我就用綠豆代替鷹嘴豆吧，這火熱的天氣吃吃綠豆正好清熱解毒。 當時老師做好的豆撈時蔬非常搶手，我今天做的這個對於口感來講，屬於清淡養生型的，估計重口味的朋友不會喜歡，做法倒是非常簡單，就加了點鹽，其他的調料都不用，保持食物的本真味道。綠豆和南瓜直接打成汁後，我嘗了嘗，不加任何調料倒是挺好喝的，我在想這個作為寶寶輔食應該很棒，直接將蔬菜也打成汁，清淡營養，非常適合寶寶。 豆撈時蔬 主料：綠豆100克、南瓜150克、番杏200克
今天分享的豆撈時蔬是在營養課上由國宴傳承人劉江老師教的做法，老師用的是鷹嘴豆，我跑了三個超市也沒買到，老師說要舉一反三，所以我就用綠豆代替鷹嘴豆吧，這火熱的天氣吃吃綠豆正好清熱解毒。 當時老師做好的豆撈時蔬非常搶手，我今天做的這個對於口感來講，屬於清淡養生型的，估計重口味的朋友不會喜歡，做法倒是非常簡單，就加了點鹽，其他的調料都不用，保持食物的本真味道。綠豆和南瓜直接打成汁後，我嘗了嘗，不加任何調料倒是挺好喝的，我在想這個作為寶寶輔食應該很棒，直接將蔬菜也打成汁，清淡營養，非常適合寶寶。 豆撈時蔬 主料：綠豆100克、南瓜150克、番杏200克