做菜網導讀：肝陰虛的人要註重食補，少吃肥膩、辛辣燥烈的食物，多吃補肝陰虛的食物。那麼補肝陰虛的食物有哪些呢？下面小編為您介紹有效補肝陰虛的13種食物。 補肝陰虛的食物 “肝陰虛”指的是體內血液和津液等起到潤滑作用的物質不足，臟腑好比機器缺乏潤滑油而幹磨生熱。肝陰虛的人也會出現目赤腫痛，以及視物模糊，夜盲等。 陰虛體質的養生原則是“補陰”。飲食應清淡。要少吃肥膩、辛辣燥烈的食品，薑、蔥、蒜、辣椒等；宜多吃養陰清熱的食物，如蓮藕、銀耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、魚類等。下面小編為您介紹幾種有效補肝陰虛的食物。
做菜網導讀：補腎壯陽泡酒配方有哪些，你知道嗎？有些藥酒的補腎功效很強，今天小編為您介紹6種補腎壯陽泡酒配方，有需要的朋友不妨在醫生的指導下常飲用這些藥酒。 補腎壯陽泡酒配方 1、海馬酒 配方：海馬1對，白酒500克。將海馬洗凈，放入酒罐內。將白酒倒入酒罐中，蓋好蓋，浸泡15天即成。
做菜網導讀：想要滋陰補腎，藥酒的功效也很棒！那麼滋陰補腎藥酒配方有哪些呢？下面小編為您介紹9種常見的滋陰補腎藥酒配方，需要滋陰補腎的朋友可在醫生的指導下飲用。 滋陰補腎藥酒配方 1、石斛山藥酒 配方：山茱萸60克，懷牛膝30克，石斛120克，山藥60克，熟地60克，白術30克，白酒3000mL。將上藥加工碎，用細紗佈袋盛之，紮緊口，再將白酒倒入凈壇內，放入藥袋，加蓋密封，置於陰涼處，每日搖動數下，經14天後開封，去掉藥袋，濾凈貯入凈瓶中備飲服。
秋天吃什麼補腎？立秋過後逐漸陰盛陽衰，是進補的好時節。很多人都有腎虛的癥狀，我們可以通過飲食改善。那麼，秋天吃什麼補腎呢？看看下面推薦的食物吧。 秋天吃什麼補腎？種補腎食物： 1、羊肉 《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。
做菜網導讀：不少人認為藥酒補腎效果好，於是自己隨便弄些補腎的中藥來泡酒，結果吃出大毛病。補腎藥酒配方可不能隨便，下面小編為您介紹16種補腎藥酒配方，想要補腎一定要按著配方來泡酒哦！ 補腎藥酒配方 1、靈芝補腎酒 配方：靈芝100克、炙龜板100克、烏梢蛇50克、熟地黃100克、枸杞子100克、沙苑子100克、玫瑰花20克。裝入廣口瓶或壇內，低度酒泡過中藥2～3厘米，定時拌動，半月後酌加蜂蜜，睡前飲用。
養生導讀：想要滋陰補腎，多喝湯是良方。那麼滋陰補腎湯有哪些，你知道嗎？甲魚、烏雞、鴿肉、瘦肉、山藥等都是滋陰補腎的佳品，用來煲湯喝最合適。小編為您介紹滋陰補腎湯的十種做法。 滋陰補腎湯的十種做法 1、甲魚滋腎湯 材料：甲魚1隻（300克以上者），枸杞子10克，熟地黃15克。
說起補腎壯陽的中藥，不少人馬上想到鹿茸、人參、鹿鞭，其實補腎壯陽的中藥還有很多，如常見的枸杞、杜仲等也有補腎壯陽的功效。具體吃什麼中藥可以補腎壯陽呢？下面小編為你一一盤點。 補腎壯陽的中藥 1、附子 附子，辛熱，功能補腎壯陽，散寒止痛，可用於陽氣不足諸癥，《本草匯言》說“附子，回陽氣，散陰寒，逐冷痰，通關節之猛藥也”。然則生附子有毒，必須炮制後方能使用，用量適宜，文火久煮後，一般也無毒性反應。