藍莓的營養價值及食用功效專區，為您詳細介紹藍莓的營養價值與食用功效、藍莓圖片、藍莓的營養價值、如何挑選藍莓、藍莓的吃法等，要想知道更多藍莓的營養價值與食用功效相關知識，不妨來關註一下做菜網。 藍莓簡介： 藍莓的名稱來源於英文blueberry，意為藍色的漿果。因為其具有較高的保健價值所以風靡世界。是世界糧農組織推薦的五大健康水果之一。藍莓果實平均重0.5～2.5g，最大重5g，可食率為100%，甜酸適口，且具有香爽宜人的香氣，為鮮食佳品。 藍莓果實中除了常規的糖、酸和Vc外，富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白質、花青苷、食用纖維以及豐富的K、Fe、Zn、Ca等礦質元素。果實中花青苷色素含量高達163mg/100g，鮮果VE含量
藍莓的營養價值及食用功效專區，為您詳細介紹藍莓的營養價值與食用功效、藍莓圖片、藍莓的營養價值、如何挑選藍莓、藍莓的吃法等，要想知道更多藍莓的營養價值與食用功效相關知識，不妨來關註一下做菜網。 藍莓簡介： 藍莓的名稱來源於英文blueberry，意為藍色的漿果。因為其具有較高的保健價值所以風靡世界。是世界糧農組織推薦的五大健康水果之一。藍莓果實平均重0.5～2.5g，最大重5g，可食率為100%，甜酸適口，且具有香爽宜人的香氣，為鮮食佳品。 藍莓果實中除了常規的糖、酸和Vc外，富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白質、花青苷、食用纖維以及豐富的K、Fe、Zn、Ca等礦質元素。果實中花青苷色素含量高達163mg/100g，鮮果VE含量