藍莓幹即是用藍莓制作而成的幹果，其保留了多種藍莓所具有的營養價值，因此藍莓幹的功效與作用也不可小覷。那麼，藍莓幹的營養價值，藍莓幹的功效與作用，藍莓幹的吃法，真假藍莓幹的辨別方法是怎樣的呢？本專區將作詳細介紹！ 藍莓幹是什麼 藍莓幹是什麼呢？藍莓幹是以藍莓為主要的原材料所制作而成的幹果。要想了解藍莓幹是什麼，可以先來了解一下藍莓的相關知識。 藍莓是是美國主栽果樹品種之一。藍莓的果實呈現藍色，圓形，其含有多種營養成分，每百克藍莓鮮果中含蛋白質400-700毫克、脂肪500-600毫克、碳水化合物12.3-15.3毫克，維生素A高達81-100國際單位、維生素E2.7-9.5微克、SOD5.39國際單位，維生素都高於其他水果。微量元素也很高，每克鮮果中鈣220-920微克，磷98-274微克，鎂114-249微克，鋅2.1-4.3微克，鐵7.6-30.0微克，鍺0.8-1.2微克，銅2.0-3.2微克。