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薏米粉怎麼做 薏米粉的熱量 薏米粉的營養價值-生活百科知識

想必大傢都知道聽說常吃薏米粉可以美白,所以開始的時候我會經常做些薏米粉吃,可是,煮過薏米的朋友們應該知道,薏米很難煮,通常別的都熟了,薏米還是硬硬的呢,如果煮的不是特別透的話,吃起來會有種藥味,真的很難以讓人接受,薏米粉有沒有什麼容易接受的食用方法呢?下面媽友百科就告訴大傢薏米粉怎麼做。 薏米粉怎麼做 薏米是一種美容食品,是常用的中藥。也是很多傢庭普遍吃的食物,有利水消腫、健脾去濕等功效,為常用的利水滲濕藥。經常食用可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑等癥狀。不過吃過薏米的朋友們都知道,直接食用薏米雖然好,但是它的味道卻不太容易被接受。那麼薏米粉怎麼做,才好吃又有營養呢?下面就教給大傢薏米粉怎麼做。 1、薏仁茶:早晚兩次,每次5克左右熟薏米粉,用溫開水沖服。飯後服用。能潤澤肌膚,美白補濕,行氣活血,調經止痛。根據本店主的經驗,加點糖或蜂蜜口味就更好了,很香的,又好吃又美容又減肥!