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茴香冬季吃暖胃驅寒-健康飲食

  冬季到來,氣溫下降,脾胃虛寒的人可能會出現胃部寒涼、腹瀉等癥狀。大傢都知道薑是暖胃的好手,在暖胃驅寒方面,茴香也能起到與薑類似的效果。   茴香雞蛋餅   從中醫角度來說,茴香味辛,性溫,歸肝、腎、脾、胃經,有溫肝腎,暖胃氣的作用。茴香能刺激腸胃神經血管,促進消化液分泌,增加腸胃蠕動,排除積存的氣體,所以有健胃、行氣的功效,特別適合脾胃寒涼的人來補陽。另外,茴香當中的茴香醚有抗菌的作用,對大腸桿菌、痢疾桿菌等都有很好的抑制作用,可以預防多種感染性腹瀉,促進炎癥及潰瘍的痊愈。   茴香的嫩莖、葉作為蔬菜,香氣濃鬱,除了可加些肉做餡外,還可用來炒雞蛋,特別適合腸胃偏寒的人食用。