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芋頭又稱芋艿，它既可作為主食蒸熟蘸糖食用，又可用來制作菜肴、點心、甜品等，口感清甜香糯，備受人們的喜愛。作為谷薯芋、雜豆、主食分類的一種很好的堿性食物，芋頭的熱量大約為79 大卡。因此，芋頭，淀粉含量較高，食用芋頭在一定程度上有助於減肥。 芋頭的熱量 芋頭，也稱裡芋、香芋、芋艿、毛芋等，入口細軟，甜甜的又香糯的，同時也易於消化。作為谷薯芋、雜豆、主食分類的一種很好的堿性食物，芋頭的熱量大約為79