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綠豆薏米百合湯 綠豆薏米百合湯的做法 綠豆薏米百合湯的營養價值-生活百科知識

綠豆味甘性涼,有解毒清熱之效,薏米味甘性微寒,有利水消腫、祛濕健脾、纖體美容的功效,百合味甘性平微苦,有清熱潤燥的作用。綠豆薏米百合湯營養價值和功效作用非常豐富,尤其是美容減肥的功效。那麼綠豆薏米百合湯的做法如何呢? 綠豆薏米百合湯的做法 綠豆薏米百合湯是一款富含多種營養的養生湯品,不僅味道清香甘甜,而且營養價值很高。綠豆、薏米、和百合都是傢中常備的粗糧食材,因此綠豆薏米百合湯的材料簡單,而且制作也不難,那下面我們一起看看綠豆薏米百合湯的做法如何? 綠豆薏米百合湯的主要材料包括200克綠豆,100克薏米,20克鮮百合。綠豆薏米百合湯的調料有適量的冰糖和適量的水。