紅豆利水消腫、健脾補心，芡實補脾止瀉、固腎澀精，薏米治濕痹、利腸胃。三種食材美味可口且營養健康，在祛濕補腎方面有著共同的功效。生活中，很多人也會將紅豆薏米芡實水作為日常飲品，作為獲得營養的一種方式。那麼，紅豆薏米芡實水有哪些功效？它的飲用又有哪些需要註意的地方呢？接下來就讓我們來學習一下紅豆薏米芡實水的有關知識。 紅豆薏米芡實水 紅豆薏米芡實水，顧名思義，是由紅豆、薏米、芡實三種食材組合而來。它的口味獨特且營養豐富，是一種很好的食療補品。同時，它的制作方法簡單、食材易得，有補脾止瀉、固腎澀精等良好的功效，也受到了很多人的喜愛。下面就讓我們來了解一下紅豆薏米芡實水。 紅豆薏米芡實水的紅豆，又稱赤小豆，含有皂角甙、葉酸和大量的纖維素，可促進胃腸的消化，有津津液、利小便、消脹除腫、止吐的作用。在治療心臟病、腎病、水腫方面有較好的療效。薏米含有多種維生素和礦物質等營養物質，有治濕痹、利腸胃、消水腫的作用。維生素B和維生素E成分使薏米也有了防治腳氣、美容養顏的作用。芡實中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和多種微量元素，有補脾止瀉、固腎澀精的作用，還可使肺癌、胃癌的發病幾率下降。芡實中的維生素C元素，活性很強，可以促進細胞獲得滋養。鈣、磷、鐵等微量元素，則有強健體格、治療貧血的效果。