細糧吃多了，也是會膩的？吃膩了細糧，來一碗粗糧不僅僅能夠轉換一些口味，而且還能夠使身體更加健康。紅豆、綠豆和薏米三者搭配起來，不僅味道好，而且營養價值豐富，還有健脾養胃、利水消腫、纖體美容的功效與作用。那麼紅豆綠豆薏米粥的做法怎麼樣呢？ 紅豆綠豆薏米粥的做法 紅豆、綠豆和薏米搭配在一起，既可以做湯，又能夠做粥，還能夠做湯水。紅豆綠豆薏米粥含有豐富的營養價值，例如蛋白質、碳水化合物、膳食纖維和多種礦物質。紅豆綠豆薏米粥非常適合女性朋友吃，尤其適合夏天吃。那麼我們看一下紅豆綠豆薏米粥的做法如何。 主料：紅豆100克，綠豆100克，薏米50克。