紅豆綠豆小米粥是一種常見的營養粥，具有豐富的營養成分，尤其適合脾胃虛弱、急需補益者食用。紅豆綠豆和小米能一起煮嗎？沒吃過的朋友一定會有這個疑問。其實，這三者是可以一起熬粥的，煮法基本和煮八寶粥一樣的，紅豆、綠豆和小米一起食用也不會引起什麼不良反應。 紅豆綠豆小米粥的做法 小米的營養價值豐富，而且熱量也很低，是五谷雜糧中功效比較強大的一種。紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。紅豆綠豆小米粥的做法很簡單，基本隻需要這三種食材就可以了，喜歡偏甜口味的朋友可以適量添加一些冰糖。如果追求原汁原味，那麼就最好什麼都不加，熬制好的粥可以直接食用。趕緊跟著食譜學起來吧！ 材料：紅豆適量，綠豆適量，小米適量，清水適量