很多人吃了紅薯粥以後容易小腹脹氣，你不妨試試搭配涼拌蘿卜絲一起吃，保證吃的更加有滋有味，而且絕對不會出現小腹脹氣的不良反應。 由於紅薯中含有一種叫做氧化酶的東西，它能在胃腸內產生大量的二氧化碳氣體，所以吃了紅薯粥就容易引起小腹脹氣等不良反應。 而蘿卜正好具有消除食積腹脹的食療功效，同時還可以防止食用紅薯後胃裡泛酸水的現象。因此，吃紅薯粥及紅薯制作的其它飯菜時，搭配著吃點蘿卜是非常不錯的，尤其是白蘿卜的效果最好。 我們當地人吃紅薯粥喜歡搭配涼拌蘿卜絲，把蘿卜切成細絲後加點鹽、香油和香菜段拌勻就行了。如果是用紅蘿卜制作涼拌蘿卜絲，切成絲之後先加鹽，用手輕輕揉勻之後再加香菜段和香油，用白蘿卜來做就不需要揉制了。
很多人吃了紅薯粥以後容易小腹脹氣，你不妨試試搭配涼拌蘿卜絲一起吃，保證吃的更加有滋有味，而且絕對不會出現小腹脹氣的不良反應。 由於紅薯中含有一種叫做氧化酶的東西，它能在胃腸內產生大量的二氧化碳氣體，所以吃了紅薯粥就容易引起小腹脹氣等不良反應。 而蘿卜正好具有消除食積腹脹的食療功效，同時還可以防止食用紅薯後胃裡泛酸水的現象。因此，吃紅薯粥及紅薯制作的其它飯菜時，搭配著吃點蘿卜是非常不錯的，尤其是白蘿卜的效果最好。 我們當地人吃紅薯粥喜歡搭配涼拌蘿卜絲，把蘿卜切成細絲後加點鹽、香油和香菜段拌勻就行了。如果是用紅蘿卜制作涼拌蘿卜絲，切成絲之後先加鹽，用手輕輕揉勻之後再加香菜段和香油，用白蘿卜來做就不需要揉制了。
紅薯粥的益處多多，但是不少人對它的認識僅限於與大米一同熬制，殊不知紅薯粥的 種類繁多，與不同的食材搭配食用功效也會有不同。尤其是正在發育的寶寶，多喝紅 薯粥更促進身體各項機能的成長。 紅薯粥有哪些