輪滑鞋分為雙排輪滑(QUAD Roller Skating)和單排輪滑(Inline Roller
野營是一種休閑活動，通常露營者攜帶帳篷，離開城市在野外紮營，度過一個或者多個夜晚。野營通常和其他活動聯系，如徒步、釣魚或者遊泳等。 在野外搭了營帳住宿，過去是軍事或體育訓練的一種項目，現在成為了普通群眾的休閑活動。野營一般需要生篝火，它既可以防止野獸的侵襲，也可以用作燒、烤、煮或加熱野營食物，因此生火對於野營來說是很重要的。 野營裝備 帳篷：選擇結構穩定、重量輕、抗風、防雨性能較強的雙層帳篷為佳
攀巖作為在年輕人中廣為流傳的一項極限運動，背後有著一個美麗的傳說。在歐洲阿爾卑斯山區的懸崖峭壁上，有著一種珍奇的高山玫瑰，當地人流傳著擁有這種玫瑰，就能收獲美滿的愛情的說法。於是乎那些強壯而勇敢的小夥子攀上巖壁，將花朵獻給心上人，進而演變成如今的攀巖運動。 攀巖是從登山活動中派生出來的一項運動，由於登高山對普通人來講機會很少，而攀爬懸崖峭壁相對機會較多，且更富有刺激和挑戰。在1865年，英國登山傢埃德瓦特，就首次使用鋼錐、鐵鏈和登山繩索等簡易裝備，成功地攀上險峰，從而成為攀巖技術和攀巖工具的創始人。 比起歐美國傢以及亞洲的日本、韓國，中國的攀巖運動隻能說是個後來者。但是經過十多年的播種、培育，其發展前景已經非常具有誘惑力了。自從1987年來到中國後，這項集技巧性、驚險性、觀賞性於一身的極限運動就以其獨特的魅力吸引了年輕人的目光，並且在年輕人中迅速流行開來。 攀巖是一項考驗意志與體質的極限運動，如今已出現室內攀巖等形式。攀巖是手法與腳法並用的極限運動，要求攀巖者在進行攀巖時候做好相應的安全措施。
泰國香米是原產於泰國的長粒型大米，是秈米的一種。因其香糯的口感和獨特的露兜樹香味享譽世界。是僅次於印度香米的世界上最大宗的出口大米品種之一。泰國香稻隻有在原產地才能表現出最好的品質。 泰國香米的簡介 泰國香米的標準 泰國將從近期開始執行嚴格的“泰國茉莉香米”質量標準，標有這一稱號的大米純度必須達到92%，即由“茉莉花米”或“香米15”兩種大米與其他低級大米混合後，前者所占比重不少於92%。除此以外，潮濕度不能超過14%。這一質量標準實際上在2002年初就已制訂完畢，但一直沒有實施。5月底，泰國商業部對米商開始嚴格的檢查，要求如果使用“泰國茉莉香米”的稱號，就必須達到這一要求。
隨著潛水裝備的不斷發展以及人們對潛水活動的深入研究，潛水終於可以作為一種休閑的方式走入我們的生活。 在歐美國傢中，無論男女老少都非常鐘愛潛水運動。 潛水是在海底進行的一項運動，海底的世界和陸地完全的兩碼事。在這兩個完全不同的空間中，潛水者可以徹底放松全身心，在海底讓一切都隨意而自然，在靜謐的海底無言地觀賞各種色彩斑斕的奇異珊瑚和魚類，用手勢和眼神與同伴交流。潛水愛好者表示這種感受是不可能在陸地上獲得的，也是沒有真正潛入海底的人無法體會到的。 潛水，是在一種類似失重的狀態下，宇航員都是在泳池中訓練失重狀態下工作的，進入一個完全不同的空間，在不同的湖泊和海洋去，不斷地體味生命中新的經歷，在大自然中不斷地體驗新的樂趣，在一個新的世界裡不斷地去發現新的自我。
徒步，是一樁很簡單很樸素的事情。簡單到什麼地步，就是邁開腳步不停地行走。徒步，無疑源自人類的本能，亦是人類生存的必須。徒步，顧名思義就是步行，也有人稱為暴走。 現在城市青少年接觸大自然的機會特別少，徒步運動能很好地彌補這個缺憾，徒步運動其實是一個統籌安排的過程，去戶外要走多遠、要帶多少水、帶什麼衣服，必須自己考慮和計劃，這對孩子很有用。 對於經常坐在辦公室的上班族來說，進行徒步活動，可以舒緩緊張的情緒，使大腦思維更為活躍，也能提高工作效率。同時，徒步活動可以有效預防現代人常見的心血管疾病、血栓性疾病和慢性系統疾病。專傢建議建議，徒步的時候“走班族”要註意養成良好的步行姿勢，步行時最好能做到昂首遠望，軀幹自然伸直，呼吸時盡量註意腹式呼吸的技巧，這樣才能達到健身的效果。 徒步的時候需要消耗熱量，那麼對於消耗體內多餘的脂肪，和促進肌肉的發育，以及增加韌帶的強度都有好處。為了讓徒步這種簡單的運動更好地發揮作用，每天至少步行30分鐘，走3公裡以上;由於每次運動帶來的好處隻能持續48小時，長期規律的運動才能讓身體真正受益。
在飽覽山河的壯美之外，無論登什麼樣的山，總是一種挑戰，這也正是攀登的特殊魅力。在登山探險活動中，登山愛好者面對的是強風低溫、高山缺氧、陡峭地形以及隨之而來的各種困難和山間危險。通過一定器械和裝備的輔助下，克服各種惡劣自然條件，登上高峰絕頂為目標而進行的一種運動。 從醫學角度來說，經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處，包括視力的改善、四肢協調能力、消除脂肪、心肺功能的提高、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。登山時要思想集中，不能光顧著看景不顧腳下。尤其是老年人和體弱的人更要註意這一點，走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。 登山是一項需要勇氣、體力、技巧以及智慧和一定經濟基礎的運動。但這些條件並非憑空而來，是需要一個不斷積累的過程的。最重要的是，對於普通愛好者來說，登山的真正意義並非在沖頂是否成功、或者攀登過海拔多少米，而是在於體驗登山過程中那種特有的挑戰自己的極限、融入自然的快樂，你也就能明白登山實際上是一項人人可以參與的活動。
滑冰是一項集速度、協調、力量、耐力、柔韌、平衡、靈活、優美、穩定於一身的運動項目。有助於鍛煉身體的協調能力，它可以使你的腿部肌肉更加結實而有彈性。 人類早期滑冰是出於在冰雪環境下交通的必要，以更快的速度狩獵、逃避敵人或者遷移。希臘人和羅馬人沒有留下記錄證明他們會滑冰，他們的語言裡也沒有這個詞匯。滑冰起源於北歐的斯堪迪那維亞人和日爾曼人。上古時代，北歐的遊牧民族就已經利用動物骨胳從事滑冰活動;後來經芬蘭遊牧民族傳入瑞典、丹麥、荷蘭等地，滑冰運動才與人類發生關系，大約在13世紀左右的英國滑冰運動就已經非常盛行。 在19世紀末滑冰運動傳入中國，滑冰運動分為速度滑冰和花樣滑冰兩種。隨著滑冰器材的不斷改良，滑冰技術也不斷成熟，冰場也由室外改到了室內，各種比賽項目的規則也不斷完善，現代滑冰運動得以普及。冰鞋主要由優質厚牛皮和冰刀制成，並用玻璃纖維和碳鋼加固，現代高級速滑刀的刀刃多由優質高碳鋼制成，其他部分由輕合金制作。其中速滑冰鞋為半高腰瘦長形，鞋跟部為堅硬式，以包圍和固定腳跟，鞋底為硬皮、冰刀以螺釘或鉚釘固定在鞋底上。花樣滑冰冰鞋的冰刀比較短，而且冰刀有一定的弧度，這是因為花樣滑冰運動員在做旋轉、跳躍、步法等動作時會用到不同部位的冰刀。
Skateboard滑板項目可謂是極限運動歷史的鼻祖，許多的極限運動項目均由滑板項目延伸而來。20世紀50年代末60年代初由沖浪運動演變而成的滑板運動，在而今已成為地球上最“酷”的運動。滑板的技巧主要包括：The AerialL(在滑桿上)、The Invert(在U臺上)、The Ollie(帶板起跳)，這些技術可說是除了翻板之外最重要的滑板動作。
毽子古稱“拋足戲具”，是一種用雞毛插在圓形的底座上做成的遊戲器具。踢毽子中國民間體育遊戲。毽子有雞毛毽、皮毛毽、紙條毽 、絨線毽等。起源於漢代，由古代蹴鞠發展而來。 是一項良好的全身性運動，它不需要任何專門的場地和設備運動量，可大可小，老幼皆宜，尤其有助於培養人的靈敏性和協調性，有助於身體的全面發展，增強健康。由於踢毽運動的娛樂性和靈活性，使它在深受國人青睞的同時，也為世界其他國傢的人民所喜愛。近年來歐洲、亞洲的許多國傢都開展了中國的毽球運動。 據歷史文獻和出土文物證明，踢毽子形成於我國漢代，盛行於六朝、隋、唐。宋朝高承在《事物記源》一書中，對踢毽子有較詳細的記載：“今時小兒以鉛錫為錢，裝以雞羽，呼為毽子，三四成群走踢，有裡外廉、拖搶、聳膝、突肚、佛頂珠等各色。