由於現在的社會發展太快，生活節奏也是越來越快，很少能見到有人是步行或是騎自行車上下班了，更多的都是選擇汽車作為自己的代步工具。長期以往下去，很多人由於缺乏鍛煉，從而患上了運動缺乏癥、 你是不是自從買了車以後，一步路也不願意走了?過去常常是步行去附近的超市買東西，有了車以後，也一定要開車去。 隨著私傢車越來越多，不少私傢車主隻要出門，無論遠近都以車代步，使得不少私傢車主患上了運動缺乏癥。 專傢指出，缺乏運動會使人肌肉松弛、無力，很容易造成運動性損傷。有時僅是一個十分簡單的動作，如俯身去撿一支鉛筆或是去更換天花板上的一個燈泡，也會令缺乏運動的人閃了腰、擰了脖子。而且，那些常坐不動、以車代步的人還會由於缺乏運動和應有的鍛煉造成頸、肩、背、腰等處局部肌肉、韌帶組織的過度勞損，久而久之，就很容易演變、轉化為頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥等骨關節疾病。
由於現在的社會發展太快，生活節奏也是越來越快，很少能見到有人是步行或是騎自行車上下班了，更多的都是選擇汽車作為自己的代步工具。長期以往下去，很多人由於缺乏鍛煉，從而患上了運動缺乏癥、 你是不是自從買了車以後，一步路也不願意走了?過去常常是步行去附近的超市買東西，有了車以後，也一定要開車去。 隨著私傢車越來越多，不少私傢車主隻要出門，無論遠近都以車代步，使得不少私傢車主患上了運動缺乏癥。 專傢指出，缺乏運動會使人肌肉松弛、無力，很容易造成運動性損傷。有時僅是一個十分簡單的動作，如俯身去撿一支鉛筆或是去更換天花板上的一個燈泡，也會令缺乏運動的人閃了腰、擰了脖子。而且，那些常坐不動、以車代步的人還會由於缺乏運動和應有的鍛煉造成頸、肩、背、腰等處局部肌肉、韌帶組織的過度勞損，久而久之，就很容易演變、轉化為頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥等骨關節疾病。