番石榴果肉汁多味甜，營養豐富，是最常見的減肥水果之一，是很多南人喜歡的水果。但是很多人不知道吃番石榴也有副作用，那麼番石榴的功效是什麼呢? 一、番石榴的介紹 番石榴，又名芭樂、拔子、雞矢果、雞屎拔、黃肚子。因其種殼極硬，且不怕禽胃而隨糞便排至鳥跡所到之處萌發生長，故有雞矢果之稱。至於其叫“吉卜賽果子”，則是人們對其種子適應性強以及四處飄流、隨遇而安的美譽。番石榴肉質細嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不膩，是養顏美容的最佳水果。果實具有治療糖尿病及降血糖的藥效，葉片也可治腹瀉。果實除鮮食外，還可加工成果汁、濃縮汁、果粉、果醬、濃縮漿、果凍等。蘇東坡曾經吃到過野生的番石榴。據《東坡雜記》中說：吾謫南海，以五月出陸至滕州，自滕自儋，野花夾道，如芍藥而小，樸枳叢生。土人雲：稔子花也。至儋則已結子，爛熟可食，殊甘美，中有細核，嚼之瑟瑟有聲，亦頗苦澀。兒童食之，使大便難。野人夏秋有痢，食葉輒已。此段所記稔子即指番石榴，所說中有細核，嚼之瑟瑟有聲，即吃番石榴時的情況，形容極為真切。 二、番石榴的營養價值
番石榴果肉汁多味甜，營養豐富，是最常見的減肥水果之一，是很多南人喜歡的水果。但是很多人不知道吃番石榴也有副作用，那麼番石榴的功效是什麼呢? 一、番石榴的介紹 番石榴，又名芭樂、拔子、雞矢果、雞屎拔、黃肚子。因其種殼極硬，且不怕禽胃而隨糞便排至鳥跡所到之處萌發生長，故有雞矢果之稱。至於其叫“吉卜賽果子”，則是人們對其種子適應性強以及四處飄流、隨遇而安的美譽。番石榴肉質細嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不膩，是養顏美容的最佳水果。果實具有治療糖尿病及降血糖的藥效，葉片也可治腹瀉。果實除鮮食外，還可加工成果汁、濃縮汁、果粉、果醬、濃縮漿、果凍等。蘇東坡曾經吃到過野生的番石榴。據《東坡雜記》中說：吾謫南海，以五月出陸至滕州，自滕自儋，野花夾道，如芍藥而小，樸枳叢生。土人雲：稔子花也。至儋則已結子，爛熟可食，殊甘美，中有細核，嚼之瑟瑟有聲，亦頗苦澀。兒童食之，使大便難。野人夏秋有痢，食葉輒已。此段所記稔子即指番石榴，所說中有細核，嚼之瑟瑟有聲，即吃番石榴時的情況，形容極為真切。 二、番石榴的營養價值
番石榴汁怎麼做？番石榴果皮薄，黃綠色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果實營養豐富，含較高的維生素A、C、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，另外果實也富含蛋白質和脂質。常吃能抗老化，排出體內毒素、促進新陳代謝、調節生理機能、常保身體健康，是糖尿病患者最佳水果。那麼除了直接吃，還可以榨汁喝，那麼番石榴汁怎麼做呢？ 番石榴汁怎麼做 番石榴汁怎麼做呢？大傢都知道番石榴汁很好喝，4月番石榴汁成熟，這種水果的外表並不漂亮，不紅也不黃，但裡面的維生素C相當豐富、可以降血壓降血糖，還能起到抗衰老的作用，它的果實可以治療糖尿病，葉片也可治腹瀉。果實除鮮食外，還可加工成果汁，國外醫學傢就有用番石榴汁汁作嬰兒飲料的。 其實做法很簡單，主要的做法有：
幹燥的季節，我們總渴望補充水分，除了喝水外，無疑就是水果還有水果汁了，它們既可以解渴又可以滿足我們挑剔的味蕾需要。今天為大傢推薦的是極其普通的水果——番石榴，它有著一身綠色的糖果衣服，飽滿的果肉總能帶給人們清甜的口感，而它的汁也是具有濃鬱的香味，在吃完上火或者油膩的食物時，來一杯番石榴汁確實是一個不錯的選擇。 番石榴的功效與作用 水果的營養價值想必大傢都知道，長得雖然不是很好看，但是平凡外表下的番石榴也是具有萬眾寵愛於一身的功效，經常吃的話對於腸道來說具有保護作用，不僅口感好，而且全身是寶。 它汁多味甜，營養豐富，有健胃、提神、補血、滋腎之效。番石榴具有防止細胞遭受破壞而導致癌病變，避免了動脈粥狀硬化的發生，抵抗感染病。還有維持正常的血壓及心臟功能。它能夠有效的補充人體缺失的或容易流失的營養成分.番石榴含纖維高,能有效的清理腸道,對糖尿病患者有獨特的功效。番石榴還有收斂止瀉，消炎止血的作用。番石榴的作用：
番石榴又名芭樂，由它制成的番石榴汁一度風靡全球，成為女性朋友們的最愛。不僅能滋養肌膚，還是減肥瘦身的最佳飲品。那麼番石榴汁好不好喝？番石榴汁怎麼做？一起來了解下。 番石榴汁好喝嗎 番石榴原產於福建，後被移植到臺灣，經過臺灣人民的精心培育，番石榴在臺灣已經是非常重要的水果了。番石榴在臺灣當地有著非常多的品種，造型口感均有所不同。也因為臺灣人對番石榴的喜愛，還將它制成果汁，遠銷國外，成為全球熱賣的飲品之一。 番石榴營養成分十分的多，其中的蛋白質維生素等能有效促進兒童的生長發育，但是番石榴不是所有人都能吃的，且不宜多吃，這時候番石榴汁自然而然的成為了眾人的最佳選擇。，既能品嘗到番石榴的美味，還能吸收到它的營養價值，又不用擔心上火以及加重病情的問題。