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煉乳吃了會發胖嗎?煉乳是牛奶的合成食物，很多人都說吃煉乳會發胖。這是真的嗎?其實煉乳發胖並不是那麼可怕，下面就一起來看看吧! 吃煉乳會發胖嗎： 吃煉乳會發胖。 煉乳是牛奶、羊奶經過脫水濃縮等工藝得到的，而且在加工過程中會加入蔗糖，所以煉乳的熱量是比較高的，所以如果吃了比較多的煉乳，而沒有把這些攝入的卡路裡消耗掉，就會堆積成脂肪。