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火腿腸炒黃瓜是一種很好吃的菜肴，火腿腸含的熱量比較高。但是，吃火腿不是吃太多的話，是不會導致發胖的。值得註意的是，火腿腸裡面還有一種能致癌的物質——亞硝酸鈉。所以還是盡量少吃的好。下面，我們一起來看看火腿腸炒黃瓜的做法、營養價值，以及火腿腸的熱量。 火腿腸炒黃瓜的做法 主料：火腿腸，新鮮黃瓜。 調料：花生油、鹽、辣椒醬、雞精、蔥、薑、蒜。