嘴巴寡然無味怎麼破？來點淡菜粥可好？淡菜粥可謂是最流行的一道菜，便宜量足，有助於消化，絕對適合沒有胃口的你進食。什麼？你是個廚藝菜鳥，不知道應該怎麼做淡菜粥？那也沒關系，別忘了還有我們做菜網百科！超簡單的淡菜粥的做法馬上為大傢奉上，繼續往下閱讀吧！ 淡菜粥的做法 如今的食品安全問題越來越讓人擔心了，特別是對於上班族來說，平時上班時間趕，根本擠不出時間來做飯，因此總是在外面吃飯，或者是叫外賣。那些越來越離譜的食品安全問題的出現，讓上班族情何以堪啊！別著急，其實隻要掌握幾道簡單做法，在傢給自己做一頓好吃的，絕對是為營養加分，且不會浪費過多的時間。就拿淡菜粥來說，便宜有營養，且有助於消化，絕對是你們絕佳的選擇！不懂怎麼做？沒關系，做菜網百科手把手教你，還不趕緊過來圍觀？ 食材準備：淡菜、粳米、薑片、調味品
淡菜粥是一款非常營養的粥品，它的主料一般為淡菜和粳米。淡菜有補肝腎、益精血、和降血壓的功效，可為婦女產後滋補之用。粳米則可降低膽固醇，減少心臟病發作和中風的概率。這二者的食用價值都很高，適用人群也很廣泛。 淡菜粥的做法 淡菜是貽貝類的貝肉，具有非常豐富的營養，熬制成粥後既好喝又營養，可給小孩或孕婦食用。淡菜粥的做法有多，下面介紹幾種。 一、皮蛋淡菜粥（松花淡菜粥）