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紫菜是涼性食物嗎?如何區分寒性食物和熱性食物?我們經常聽說到某樣食品是涼性、熱性，卻不知道改怎樣去辨別，下面就詳細來了解一下吧! 紫菜是涼性食物嗎： 紫菜性涼 按照中醫裡的區分，紫菜是屬於涼性食物的。一般涼性食物大多都具有清熱、瀉火、解毒等藥生活質量，是可以用於熱性病癥的，並且比較適宜熱性體質的人食用的。而紫菜就具有清熱化痰，利尿的功效，所以紫菜就是涼性的。