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海魚是指海水魚，常見的海魚有帶魚、三文魚、黃花魚、魷魚、鱈魚、金槍魚等。海魚不僅好吃，海魚的營養價值及功效也非常多。海魚富含蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等，能夠為人體提供多種氨基酸、多種維生素和多不飽和脂肪酸，有很好的保健作用。那麼海魚的營養價值及功效具體怎麼樣呢，本文就為大傢揭曉！ 營養健康 | 海魚的營養價值