海參是為人們所熟知的宴席佳肴，更是滋補身體的珍品。海參含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分，其營養價值較高，如今它既是一種普遍的餐桌美味，更是被廣泛利用為調理身體，治療疾病的補藥珍品。今天就跟著小編一起認識下海參及其營養價值，為滋補身體做好準備吧！ 海參的營養價值 海參是為人們所熟知的宴席佳肴，是滋補身體的珍品，其營養價值較高，每百克水發海參含蛋白質14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，鈣357毫克，磷12毫克，鐵2.4毫克，並含有維生素B1、B2、尼克酸等。海參在組成成分上有一定特點，即含膽固醇極低，脂肪含量相對少，是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，對高血壓、高脂血癥和冠心病患者尤為適宜。 在醫學史上，講到海參能滋陰補血，健陽潤燥，調經，養胎，利產。可見，海參也有滋補肝腎、強精壯陽的作用，凡有久虛成癆、精血耗損，癥見眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者，都可將海參作為滋補食療之品。此外，因海參似海帶、海藻等海產品，含有一定量的碘，故還有促使新陳代謝旺盛、血液流暢的作用，因此對高血壓患者極為適宜，並可治療陽痿、遺精等癥。