水果黃瓜，相信很多人都在超市或者是菜市場都有見過，這種瓜一般表皮上沒有刺，而且口味甘甜，主要用來生食。這是一種新菜品，它的出現，就引起了廣泛的關註。那麼這樣一種小型的黃瓜究竟有什麼的營養價值呢？做菜網百科馬上為大傢揭曉。 水果黃瓜的營養價值 黃瓜是一種常見的蔬菜，但是你們可見過一種比黃瓜要小，外表無刺非常光滑，但是又很像黃瓜的東西呢？這就是水果黃瓜，這種水果黃瓜通常都是包裝精致，價格也會比普通黃瓜高一點，那麼究竟這樣的一種水果黃瓜有著什麼樣的營養價值呢？做菜網百科馬上為大傢揭曉。 水果黃瓜和一般黃瓜都屬於瓜類蔬菜，維生素類營養成分相當，糖分和蛋白質都比較少，營養價值沒有區別。也就是説，隻有外形上的區別，沒有營養上的區別。所以要介紹水果黃瓜的營養價值，我們可以從黃瓜的營養價值說起。
水果黃瓜是一種新型的菜品，特別是近幾年，水果黃瓜發展得迅速，全國各地均已栽培。水果黃瓜的外表較普通黃瓜要好看，外表光滑且沒有小刺，因此很討大傢的喜歡。有不少的女性朋友甚至是將水果黃瓜當做減肥的聖品，以此來達到減肥的效果。那麼水果黃瓜熱量有多高呢？能不能幫助減肥呢？接下來做菜網百科馬上為大傢揭曉答案。 水果黃瓜熱量 水果黃瓜是一種被當做水果吃的新型菜品，它的外表要比普通黃瓜小，而且長相比較新奇，因此水果黃瓜一面世就受到了很多人的歡迎。很多mm還利用水果黃瓜進行減肥。減肥，是每個女生畢生都在堅持的事業。那麼水果黃瓜的熱量高不高？適不適合用來減肥呢？這都是值得考究的問題。針對大傢的疑問，做菜網百科馬上為大傢一一科普。 營養素含量（每100克）：熱量（大卡）12.00、碳水化合物（克）2.50、脂肪（克）0.20、蛋白質（克）1.00、纖維素（克）0.90。
水果黃瓜是迷你型的黃瓜，外表比較光滑且沒有小刺，因此深受大傢的歡迎。當然這樣的一種小型黃瓜跟普通的黃瓜相比，隻是存在外表的不一樣而已，內部的營養價值幾乎相差無幾。那麼這樣的一種小黃瓜應該怎麼吃呢？這是困擾大傢的問題所在。今天做菜網百科就來給大傢詳細介紹一下水果黃瓜的吃法。 水果黃瓜怎麼吃 水果黃瓜的面世，受到了廣泛的關註，似乎大傢也比較能接受這樣的一種小型黃瓜，在各大超市菜市場都能見到它的身影，但是水果黃瓜買回來，那麼應該怎麼吃呢？做菜網百科馬上為大傢揭曉。 水果黃瓜比較小，所以很多人的吃法就是直接洗幹凈當做水果吃就可以了。但是鑒於水果黃瓜的表皮可能沾有一些不幹凈的東西，所以建議大傢在生吃之前一定要洗幹凈。另外生吃水果黃瓜也不能吃多，很有可能會造成拉肚子。