打網球，每個人都有自己的方法，對於初學者來說要掌握網球什麼方法呢?很多朋友都問這些問題!下面小編推薦給大傢八個打網球的基本要領，不管是以後還是現在，都能讓你的球技更高，一起來看看吧! 都說萬變不離其宗，打網球的方法也是，雖然有些朋友加入的自己的方法，讓自己打的更舒適，但是最基本的還是下面小編為大傢介紹的八個要領。 1、握拍必須正確，主要握拍方法有東方式，大陸式，西方式。其中東方式又包括東方正手握法及東方反手握法。此外，還有雙手握法，不同握法打出不同特點的球。 不管用何種握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，與球拍幾乎成90度，這樣擊球時能將手臂乃至全身的力量通過手腕傳遞到拍面上，向後引拍時，另一隻手臂向反方向揮動，以保持身體平衡。在揮拍擊球前，另一隻手則要扶著拍頸，以減輕握拍手臂的負重，同時握拍的手可充分放松，在揮拍擊球時再握緊拍柄。
打網球，每個人都有自己的方法，對於初學者來說要掌握網球什麼方法呢?很多朋友都問這些問題!下面小編推薦給大傢八個打網球的基本要領，不管是以後還是現在，都能讓你的球技更高，一起來看看吧! 都說萬變不離其宗，打網球的方法也是，雖然有些朋友加入的自己的方法，讓自己打的更舒適，但是最基本的還是下面小編為大傢介紹的八個要領。 1、握拍必須正確，主要握拍方法有東方式，大陸式，西方式。其中東方式又包括東方正手握法及東方反手握法。此外，還有雙手握法，不同握法打出不同特點的球。 不管用何種握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，與球拍幾乎成90度，這樣擊球時能將手臂乃至全身的力量通過手腕傳遞到拍面上，向後引拍時，另一隻手臂向反方向揮動，以保持身體平衡。在揮拍擊球前，另一隻手則要扶著拍頸，以減輕握拍手臂的負重，同時握拍的手可充分放松，在揮拍擊球時再握緊拍柄。