桃子味道鮮美、營養豐富，深受人們的喜愛。桃子的功效有很多，有活血養顏、解熱生津等作用。我國是桃子的故鄉，桃子栽培歷史距今已超過三千年。人們把桃子當做健康、長壽、幸福的象征，稱它為“天下第一果”。桃子的營養價值及功效到底有哪些，一起來看看吧！ 桃子的功效有哪些？ 桃之所以一直受到人們的青睞，並不僅僅是它的外形美觀、味道誘人，更重要的是桃子的營養價值及功效。民間一向有“吃桃養人”的說法，桃可謂渾身是寶。例如，桃仁中含有苦杏仁甙、苦杏仁酶等物質，水解後對呼吸器官有抑制鎮靜的功效，因此桃仁有止咳的作用。 桃子的功效多，營養豐富。桃子含有膠質物，對於便秘有很好的預防和治療作用。桃子含有豐富的鈣、磷、鉀等營養素，尤其是含鐵量非常高，缺鐵性貧血患者可以經常食用桃子。