桂圓紅棗小米粥選用小米、紅棗、桂圓作食材，搭配少許冰糖、枸杞熬制而成。這一款養生粥的口感很好，主要是因為其主要的是那種食材都是藥食作用兼而有之的營養食材。紅棗、桂圓都是養心安神之佳品，與小米一同熬粥食用，功效更佳。但需要註意的是桂圓易生內熱，所以實熱體質者不宜多食。 桂圓紅棗小米粥怎麼做 桂圓紅棗小米粥的做法很簡單，但是需要註意一些烹飪細節和技巧，這樣才能最大程度保留住桂圓、紅棗和小米中的營養成分。桂圓紅棗小米粥怎麼做好吃又營養？做菜網百科早已為你備好食譜，一起學做營養美味的桂圓紅棗小米粥吧！ 材料：小米半杯，紅棗100克，桂圓肉50克，紅糖少許。