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栗子的品種比較多，以板栗、錐栗為佳。栗子不僅可生吃，還可炒吃、燒菜和入藥。糖炒桂花栗香甜可口，健體養生，是秋季市民們喜愛的休閑佳品之一。板栗性味甘溫，入脾、胃、腎三經，具有養胃健脾、活血止血、補腎強筋、止咳化痰等多種功效。栗子的功效多，其食用方法也不少哦。我最喜歡吃的就是栗子燒雞和栗子粥，前者的味道真是令人回味呀。好了話不多說，下面我們就來看看吃栗子的好處吧。 營養健康 | 栗子的功效與作用