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柿子營養價值很高，它所含的維生素和糖分比一般水果要高出1～2倍左右。假如一個人每天吃一個柿子，那麼他所攝取的維生素C，基本上就能滿足每一個一天需要量的一半。所以，吃些柿子對身體健康是很有幫助的。吃柿子有這麼多的好處，那麼柿子的作用還有哪些呢？帶著你的疑問接著往下看吧。 營養健康 | 柿子的營養價值