松子，很簡單的回答就是松樹的種子。“松子含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。松子既是重要的中藥，久食健身心，滋潤皮膚，延年益壽，也有很高的食療價值，松子中的磷和錳含量豐富，對大腦和神經有補益作用，是學生和腦力勞動者的健腦佳品，對老年癡呆也有很好的預防作用”。小編了解到松子有這麼的功效與作用，也不奇怪為什麼它會成為普遍受人喜愛的堅果之一了。一起再來具體了解松子，也許你會更喜歡！ 松子的功效與作用 我們隻道松子營養好，具體也許就說不出個所以然，松子有哪些功效與作用，對誰有作用？ 松子中的脂肪成分主要為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因膽固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷較為豐富，對人的大腦神經也有益處。它對老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便秘、風濕性關節炎、神經衰弱和頭暈眼花患者，均有一定的輔助治療作用。