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松子是許多人心目中的“長壽果”，常常被喻為“堅果中的仙品”。這樣的美譽來自於松子本身富含大量的營養物質，對人體大有益處。不過，松子是不是吃得多也沒關系？是不是任何體質都適合呢？ 松子的副作用 松子的副作用剖析： 松子本身含油脂量高，能快速提供熱量，保持體力（每10克松子可以在體內轉換出近70千卡的熱量）。但是，食用過多的脂肪，身體容易積蓄過多的脂肪。長期脂肪量過多，就有可能會導致動脈硬化，甚至引發高血壓和心臟病。