大傢都知道，女性在絕經前後由於激素變化會導致更年期綜合征，但除此之外，動脈粥樣硬化的發病率也會明顯上升。 一項研究表明：富含大豆蛋白的飲食習慣有利於女性的心血管健康，開始這種健康飲食的時間越早越好。這項研究結果發表在北美更年期學會的會刊《更年期》(Menopause)上。 在這一點上，中國人一貫做的比較好。像亞洲女性的飲食習慣一樣，如果可以終身服用大豆制品，可以最大限度的減少動脈粥樣硬化的發生。但是如果亞洲女性在絕經後，從原來的飲食習慣切換到西方飲食習慣，減少了大豆制品的攝入，那麼她們的動脈粥樣硬化情況與終身西式飲食的人相差不大。而對於一直西式飲食，而在絕經後才開始補充大量富含大豆蛋白食品的女性來說，隻對那些原本動脈粥樣硬化較少的患者有一定效果。 大豆制品品種很多,有整豆(如毛豆、青豆等)、豆芽、豆漿、豆腐等。
內褲，這個極其隱私的貼身小物件，和健康的關系密不可分。雖然不少人能做到常洗常換內褲，卻不了解其使用壽命的長短，尤其是老年人，常常穿爛、變形後才扔。殊不知，健康隱患就這樣產生了。 一條臟內褲平均帶有0.1克糞便 世界各國的微生物學傢都對洗衣機進行過研究，一條臟內褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。 一克糞便中含有1000萬個病毒
大傢都知道，女性在絕經前後由於激素變化會導致更年期綜合征，但除此之外，動脈粥樣硬化的發病率也會明顯上升。 一項研究表明：富含大豆蛋白的飲食習慣有利於女性的心血管健康，開始這種健康飲食的時間越早越好。這項研究結果發表在北美更年期學會的會刊《更年期》(Menopause)上。 在這一點上，中國人一貫做的比較好。像亞洲女性的飲食習慣一樣，如果可以終身服用大豆制品，可以最大限度的減少動脈粥樣硬化的發生。但是如果亞洲女性在絕經後，從原來的飲食習慣切換到西方飲食習慣，減少了大豆制品的攝入，那麼她們的動脈粥樣硬化情況與終身西式飲食的人相差不大。而對於一直西式飲食，而在絕經後才開始補充大量富含大豆蛋白食品的女性來說，隻對那些原本動脈粥樣硬化較少的患者有一定效果。 大豆制品品種很多,有整豆(如毛豆、青豆等)、豆芽、豆漿、豆腐等。
內褲，這個極其隱私的貼身小物件，和健康的關系密不可分。雖然不少人能做到常洗常換內褲，卻不了解其使用壽命的長短，尤其是老年人，常常穿爛、變形後才扔。殊不知，健康隱患就這樣產生了。 一條臟內褲平均帶有0.1克糞便 世界各國的微生物學傢都對洗衣機進行過研究，一條臟內褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。 一克糞便中含有1000萬個病毒