做菜網導讀：春天是個容易心煩意燥、失眠的季節，想要緩解癥狀，不妨試試安神茶的配方。下面小編為您介紹安神茶的配方，幫你養心安神、睡一個好覺！ 安神茶的配方 有首打油詩是這麼說的，“別人春眠不覺曉，偏我整夜睡不著，吃藥也無南柯夢，越吃越多更沒效”。從中可以看出失眠者的痛苦與無奈。春季氣候比較幹燥，容易上火，咳嗽；由於肝火旺，易怒，情緒不穩定，導致睡眠質量不太好。此時不妨試試安神茶。下面小編為您介紹14種安神茶的配方。 1、黃芪安神茶
一進入春天，減肥就成為了頭等大事。當你一天三頓吃著白水涮菜依然發現“喝涼水都長肉”的時候，你會發覺身邊那些瘦子正在今天炸雞，明天烤串的揮霍食欲，更可氣的是無論怎麼吃人傢都不長肉，羨慕嫉妒恨得眼裡幾乎要飛出小刀子。其實，你大可不必這麼艷羨，吃不胖的瘦子們也不用沾沾自喜，因為“怎麼吃都不胖”並不表示你的新陳代謝更快、更健康，可能還是血虛在作祟。 氣虛則胖 血虛則瘦 世界上隻有兩種人，胖子和瘦子。胖人為什麼胖，瘦人又為何瘦，原因很復雜。有人說胖是因為吃得太多，營養過剩。這話有些道理，但又不全面，我們周圍有很多這樣的人：他們吃得比誰都多，可是人卻很瘦。還有一些人吃得很少，照樣很胖，按照他們的說法就是“喝涼水都長肉”。