食療養生配圖 不同食物之間具有營養互補性，搭配得好還能使保健功效成倍增加。美國農業部、美國癌癥協會和國傢癌癥研究院聯合建議：平時每天至少要吃400～500克蔬菜或水果來預防癌癥。當一些水果蔬菜搭配食用時，還可能增強防癌效果。下面的4個搭配，你一定要學會哦。 一、芥藍草菇西紅柿碗 多吃西紅柿能減少傷口感染;富含抗氧化劑，能穩定血糖和膽固醇的功效;和芥藍同時進食可防止腺體癌的發展，一些研究已經證實番茄和芥藍共食可抑止腺體癌發展。
食療養生配圖 不同食物之間具有營養互補性，搭配得好還能使保健功效成倍增加。美國農業部、美國癌癥協會和國傢癌癥研究院聯合建議：平時每天至少要吃400～500克蔬菜或水果來預防癌癥。當一些水果蔬菜搭配食用時，還可能增強防癌效果。下面的4個搭配，你一定要學會哦。 一、芥藍草菇西紅柿碗 多吃西紅柿能減少傷口感染;富含抗氧化劑，能穩定血糖和膽固醇的功效;和芥藍同時進食可防止腺體癌的發展，一些研究已經證實番茄和芥藍共食可抑止腺體癌發展。