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　　　　仰泳手臂動作分解 　　　　1、入水 　　完成空中移臂之後，由於慣性，手臂自然放松，保持直臂，不能彎曲，小手指先入水，拇指向上，掌心向後側方。溫馨提示：標準動作要求手掌與小臂差不多成160度角。 　　　　2、抱水

　　　　仰泳手臂動作分解 　　　　1、入水 　　完成空中移臂之後，由於慣性，手臂自然放松，保持直臂，不能彎曲，小手指先入水，拇指向上，掌心向後側方。溫馨提示：標準動作要求手掌與小臂差不多成160度角。 　　　　2、抱水