一般的小感冒，通過食療方法來治療是非常好的。感冒如何食療，其實通過食療的方法是可以治療感冒的，最關鍵的是“按體質和時間吃”。感冒食療應該隨著病程而轉變，有的食物是適合平時調養的，但碰上發炎或已染上流行性感冒時，最好就別吃。以免火上澆油。下面就隨著小編來詳細了解下感冒如何食療吧。 感冒如何食療 在冬天若不小心感染了風寒，喝一碗紅糖薑湯，有祛寒的功效。生薑中的薑辣素、薑油酮均可以發汗，從而可以及時趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老薑，促進血液循環效果會更好，適量的添加一點紅糖則可補充熱量。但紅糖薑湯隻適用於外感風寒，得了熱傷風的人，則不適合飲用。而且，薑會促進血液循環，若有發炎、出血癥狀的人，也不要吃。 感冒一般都會出現咽喉腫痛、流鼻涕或痰液黃稠、發高燒等炎癥反應時，這種感冒如何食療呢？此時不宜吃補藥，如當歸、人參、黃芪及麻油等，以免火上加油，讓病情變得更加嚴重。中醫認為，性寒的水果如梨子、西瓜等具有解熱的作用，這些食物可以用來“熄火”。