做菜網：手臂很粗，就會給人一種壯壯的感覺，哪個女人也不希望被大傢認為是漢子，那麼女人胳膊粗壯怎麼減呢？下面做菜網總結了一些瘦臂的小動作，告訴您女人胳膊粗壯怎麼減，看看吧。 為什麼會胳膊粗壯？ 1、大臂外側的肌肉不夠發達 上臂三頭肌是想擁有纖細手臂的關鍵，也是平時肌肉比較弱、比較不常用的部分，從而導致代謝下降，贅肉易堆積。
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