頭發花白是年老的表現，正規的學名稱為“正常老化灰發”，約25%人在20～35歲時已經出現一些灰發，到45～55歲時才比較明顯。所謂“少白頭”實際上屬於早熟灰發也就是發生在20歲以前的灰發。 食療養生配圖 1.養生藥膳—側柏桑椹膏： 側柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側柏葉20分鐘後去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時後去渣，加蜂蜜成膏。
頭發花白是年老的表現，正規的學名稱為“正常老化灰發”，約25%人在20～35歲時已經出現一些灰發，到45～55歲時才比較明顯。所謂“少白頭”實際上屬於早熟灰發也就是發生在20歲以前的灰發。 食療養生配圖 1.養生藥膳—側柏桑椹膏： 側柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側柏葉20分鐘後去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時後去渣，加蜂蜜成膏。