民間一直都有“以形補形”的說法，核桃長得像人類的大腦，如果多吃核桃一定會對大腦的發育有很大的幫助，其實這種說法是沒有科學依據的。雖然多吃核桃並不能增加我們的智商，核桃的營養價值還是很高的，準媽媽在孕期適當地食用一些核桃對小寶寶是有好處的。那麼孕婦吃核桃補什麼呢？就讓小編來告訴你。 孕婦吃核桃補什麼 雖然“以形補形”被證明是偽科學，核桃所含的維生素E、亞麻酸以及磷脂等成分對寶寶腦部發育還是有很大的幫助的。孕婦吃核桃補什麼，準媽媽一定要了解一下。 核桃中含有的維生素E對孕婦身體有一定的幫助，特別是孕早期的時候，能夠起到一定的預防流產的功效。要知道在懷孕之後，醫生都會讓孕婦吃一些葉酸和維生素E，所以我們應該也能從中知道維生素E對於懷孕早期的婦女來說也是很重要的。既然如此，選擇吃藥還不如選擇食補更可靠一些，孕婦可以通過多吃一些核桃來起到補充維生素E的作用。