喝牛奶是孕婦補鈣最好的方法之一，牛奶的營養價值高，含有豐富的鈣元素，但是目前的市場上，牛奶種類多樣，有純奶、酸奶、高鈣、脫脂等一系列牛奶，牛奶作為最接近人體天然需要的食品，孕婦媽媽們更得保證每天一杯，它能夠促進胎兒的成長發育，可以幫助媽媽改善營養，增強媽媽們的體質。但是，孕婦飲食註意事項有很多，那麼孕婦到底喝什麼牛奶好呢?孕婦喝牛奶有什麼註意事項嗎?現在就讓我們一起來看一下吧！ 孕婦喝什麼牛奶最好 1、高鈣奶、低脂奶可以選擇嗎? 有些孕婦認為牛奶脂肪含量高，擔心長期喝會長胖，因此選擇低脂奶甚至脫脂奶。其實牛奶中所含的脂肪比例並不高，每100克牛奶中約含3-4克；而牛奶脫脂後，其中的脂溶性維生素及其他營養成分大幅度減少，所以對於大多數孕婦來說是不適合飲用的。另外，據專業部門檢測，各品牌的牛奶含鈣量差異並不大，而有些生產廠傢為迎合消費者的心理，在牛奶中添加了無機鈣，而稱“高鈣奶”，而這些鈣實際上人體吸收很少，久而久之，還可能在體內沉淀，形成結石。