甘蔗中含有豐富的糖分、水分。此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養和熱量。有的準媽媽很想吃甘蔗但又擔心影響腹中的胎兒，那麼孕婦吃甘蔗好嗎？其實，孕婦可以吃甘蔗，但是要適量，而且也要根據自己的體質而定。脾胃虛寒的孕婦最好不吃或少吃，因為甘蔗本身帶涼性。 孕婦吃甘蔗好嗎 甘蔗含有豐富的糖分、水分。此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。這些甘蔗的營養成分對胎兒的生長發育有利嗎？不少孕婦在吃甘蔗之前都有所顧慮。其實各類食物都有它獨特的營養，隻要適當攝取，就會對身體健康有利，但是，如果你過量攝入，就有可能會對身體造成負擔，對身體健康不利，甘蔗就屬於這麼一類食物。 孕婦可以吃甘蔗嗎？專傢認為，孕婦可以吃甘蔗，但是要註意適量，更要懂得根據自己的體質判斷是否適合吃甘蔗。所以，孕婦吃甘蔗要註意以下幾點：