蛋白粉可以及時幫助補充人體所需的蛋白質，健身人群和減肥人群都是適合吃蛋白粉。不過很多人不知道正確的沖泡方法，下面隨小編來看看如何沖泡蛋白粉，用熱水泡還是溫水泡。 如何沖泡蛋白粉 1.一杯溫水。準備一杯溫水，水的溫度不要太高，在20度左右，太高的溫度會讓蛋白粉變質的，所以一定要涼一點比?u>蝦謾?/p> 2.倒入蛋白粉。一般來說一杯300ml的水配一勺子的蛋白粉是最好的，一勺滿一點，這樣泡出來的會比較有味道。
蛋白粉可以及時幫助補充人體所需的蛋白質，健身人群和減肥人群都是適合吃蛋白粉。不過很多人不知道正確的沖泡方法，下面隨小編來看看如何沖泡蛋白粉，用熱水泡還是溫水泡。 如何沖泡蛋白粉 1.一杯溫水。準備一杯溫水，水的溫度不要太高，在20度左右，太高的溫度會讓蛋白粉變質的，所以一定要涼一點比?u>蝦謾?/p> 2.倒入蛋白粉。一般來說一杯300ml的水配一勺子的蛋白粉是最好的，一勺滿一點，這樣泡出來的會比較有味道。