夏季女性吃絲瓜的功效作用絲瓜為葫蘆科攀援草本植物，以成熟果實、果絡、葉、藤、根及種子入藥。它起源於亞洲的熱帶地區，原產於印度尼西亞。大約在宋朝時傳入中國，成為人們常吃的蔬菜。目前，供蔬菜用的絲瓜主要有兩種，即普通絲瓜和有棱絲瓜。前者大江南北均有栽培，後者主要在華南栽培。 絲瓜的藥用價值非常高，全身都可入藥。絲瓜所含各類營養在瓜類食物中較高，所含皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和幹擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。成熟時裡面的網狀纖維稱絲瓜絡，可代替海綿用作洗刷灶具及傢具;還可供藥用，有清涼、利尿、活血、通經、解毒之效。 1、潤膚美白 保護皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化，是皮膚細嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺，因此絲瓜有“美人水”之稱。
月經是女性正常的生理現象，很多女性在經期會出現小腹痛的癥狀，對正常生活和工作有很大的影響，因此要特別註意經期腹痛的預防。月經雖屬正常的生理現象，但由於經期通道不斷流血，身體氣血相對虛弱，抵抗力較差，如不註意經期調護，便會引起月經病或其他婦科疾病，因此要特別註意。 食療養生配圖 經期腹痛的幾種預防方法： 1、學習掌握月經衛生知識
越來越多的人開始註重養生之道了，養生首先就要註意自己的飲食搭配，尤其是一些女性朋友，要選擇適合自己的食物。那麼你煮的健康養生吃哪些食物嗎?今天小編推薦大傢10種養生食物女性要常吃，趕緊來看看吧! 護膚：西蘭花 不僅營養豐富、口感絕佳，還是著名的“抗癌戰士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 護發：海帶
女性這樣刮毛容易得癌癥 很多女孩都會選擇刮腋毛，因為在她們看來吊帶背心下竄出鬱鬱蔥蔥的腋毛是不可接受的事情。不過網絡上卻流傳著“刮腋毛易導致乳腺癌”的說法，這個警告乍看起來頭頭是道，但隻要仔細分析一下就不難發現它其實漏洞百出。 不少流言的慣用伎倆都是首先提出一個虛假的前提，然後用看似正確的邏輯推理得出一個錯誤的結論，例如這則流言就首先認定“排汗受阻會導致排毒受阻，最終導致癌癥發生”。 在現代醫學裡很難為“排毒”找到合適的定義。如果將致癌物質認為是“毒”，那麼我們身體內大多數毒素都是由血液運輸到肝臟或腎臟代謝清除的。這些“毒素”或經由膽汁隨糞便排出或通過尿液排出體外。流言中提到的“膝蓋後方關節、耳後、腋窩等主要排毒區域”實在是無從談起。
月經期是每個女性都會經歷的，在月經期的時候女性朋友們會流失過多的血，所以女性需要好好的補血，下面就讓我們一起來看看女性在經期要如何補血，有哪些甜品適合女性補血吧! 山楂桂枝紅糖湯 材料：桂枝5克，山楂肉15克，紅糖30克。 做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可飲用。